def. SAMERE
Sport et Art Moteurs d’Epanouissement et de Resilience chez l’Enfant
Association d’intérêt général
Yoga pour enfants et adolescents en accueil de Jour et d'Insertion
Rapport d’une intervention de 4 mois en Accueil de Jour et d’Insertion d’un foyer de l’Institut Départemental de l’Enfance et de l’Adolescence
Les enfants / adolescents dans ce contexte n’étaient pas réguliers. Cependant les situations ont fait que certains ont assisté à plusieurs cours, ce qui a permis d’installer un suivi et une régularité.
Les résultats sont issus de la réception par les enfants du travail de l’enseignant sans oublier les éducatrices présentes, attentionnées et encourageantes envers les élèves.
| Téléphone portable | Certains élèves se déconcentrent et entre deux postures vont regarder les téléphones portables. On note que certains lâchent complètement leur téléphone pour s’immerger dans le cours. D’autres reviennent au cours et le temps passé sur le téléphone est court. En conclusion pour une grande majorité le cours a suscité suffisamment d’intérêt pour diminuer ou stopper la consommation d’écran et éveiller l’attention. |
| Attention | Un élève qui a un déficit d’attention en général a suivi les cours régulièrement. Au fil des mois, l’attention s’est portée de 20 min à quasi tout le cours. Il s’est installé une meilleure attention, concentration. |
| Attrait du cours et adaptation | Adaptation du cours aux élèves. Aussi certains cours ont été plutôt restoratifs, d’autres plus dynamiques en fonction des élèves. En grande majorité, les élèves ont suivi le cours dans la bonne humeur. Le fait d’installer dans le cours ni objectif de réussite ni sentiment d’échec enlève tout stress à l’élève qui peut simplement se concentrer sur l’envie d’essayer. |
| Ecoute de la respiration et savasana (posture finale de relaxation): progression de l’installation du calme | La fin du cours se termine par quelques minutes allongé à l’écoute de la respiration et ensuite complète relaxation. Les enfants de 8 ans avaient plus de mal que les adolescents à rester allongés. Cependant après plusieurs cours, il y a eu une amélioration et une écoute. « Mais comment je fais pour voir le ventre vers le ciel si je ferme les yeux? » intervient un participant de 8ans À partir de 14 ans, les adolescents coopèrent. Si certains ont du mal à lâcher prise, présence de quelques agitations, le placement en posture du foetus sur la droite leur a permis de se poser et le retour à la position assise de fin de cours a toujours été dans le calme. Un élève régulier a ressenti et remarqué son changement d’état: « depuis que je fais du yoga je suis plus calme. » |
| Confiance en soi | Changement d’attitude d’un élève régulier qui est passé graduellement de « non, je ne fais pas » à » aide moi s’il te plaît » à enfin « je montre » |
| Entraide | La conduite du cours amène les élèves sur certaines postures à s’entraider. Aucun n’a pris l’ascendant sur les autres et le groupe s’est entraidé de manière naturelle dans la réalisation des asanas. |
| Estime de soi | Un élève a demandé de faire remonter à son éducateur référent qu’il se débrouillait bien. « Tu es fier de moi » a-t-il demandé / affirmé à son éducatrice. |
| Autonomie | Certains élèves ont eu envie sans contrainte, sans obligation de refaire à un autre moment de la journée en autonomie et ont partagé cette expérience « je me suis entraîné, regarde.. » |
En conclusion
Le fait que l’intervenant soit extérieur, sans accès à l’histoire de chacun, place n’intervenant dans une neutralité.
Ajouté au fait d’être sans attente, ce sont deux conditions nécessaires pour le bon déroulement du cours.
Le regard confiant, sécurisant de l’intervenant est important pour donner, impulser la confiance et l’estime de soi.
Par son écoute authentique, il peut créer un climat de confiance.
Il est important de ne pas mettre en situation d’échec mais de découverte, d’avoir ainsi un comportement d’adaptabilité face aux élèves et de susciter l’envie.
C’est par l’envie qu’ils réalisent ensuite le chemin vers l’autonomie qui amplifie la confiance et l’estime de soi, diminue les frustrations, augmente la prise de conscience d’autrui et l’entraide.
15 Replies to “Yoga pour enfants et adolescents en accueil de Jour et d’Insertion”
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